Abnehmen mit der atemtyp-richtigen Ernährung

Wer abnehmen möchte, sucht häufig im Internet nach einer Ernährung bzw. Diät, welche schnelle Ergebnisse liefert. Oftmals ist er dann erschlagen von der Fülle der verschiedenen – oft gegensätzlichen – Ernährungsvorschriften. Wer dann einmal genauer hinschaut, bemerkt, dass sich alle … Weiterlesen

Gesundheit fängt mit gesunder Ernährung an

Wer sich gesund ernährt, leidet nachweislich seltener an gefährlichen Krankheiten wie zum Beispiel Bluthochdruck, Übergewicht und Herz – Kreislauferkrankungen. Aber deshalb muss man nicht nur noch am Salatblatt knabbern. Es gibt viele gesunde Gerichte, die auch gut schmecken. Die Auswahl … Weiterlesen