Kleine Unterstützung für das Immunsystem

Hier mein kleiner Tipp für den extra Kick mit u.a. Vitamin C, Antioxidantien und Omega 3 Fettsären. frisch gepresser Saft einer halben Zitrone (Bio) 1 Esslöffel hochwertiges Olivenöl ev. einen halben Teelöffel Honig Das ganze in einem kleinen Glas mixen … Weiterlesen

Öffne Dich für Lebensfreude!

Der Frühling hat begonnen und hier in Leipzig scheint gerade wunderbar die Sonne. Die Schneeglöckchen blühen überall zahlreich, doch auch die ersten Märzenbecher sind im Auwald schon zu sehen. Der Bärlauch wächst, so dass ich bereits eine Handvoll für einen … Weiterlesen

Vertraue Deinem Inneren Verwandlungsprozess

Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden, zu Glück und Lebendigkeit im Leben ist immer mit einer Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit auf allen Ebenen verbunden. Wenn wir uns für diese Wahrheit öffnen, so können wir jede Schwierigkeit im Leben, jede Krankheit … Weiterlesen

Buchempfehlung „Die Stufen der Heilung – Homöopathie entschlüsselt

Homöopathie ist eine sehr wirksame und tiefgreifende Heilmethode. Dies habe ich als Patientin und mittlerweile auch als Heilpraktikerin schon sehr oft erfahren dürfen. Doch warum dies so ist, findet endlich in dem Buch von Renate Siefert „Die Stufen der Heilung … Weiterlesen

Mit Pflanzen das Wohnklima verbessern

Ein gesundes Wohnklima ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Dies gilt in besonderem Maße bei bestimmten Erkrankungen, bei denen eine der möglichen Ursachen in einer Vergiftung mit Umweltgiften zu finden ist. Diskutiert wird dies zum Beispiel für Allergien, … Weiterlesen

Hormonelle Verhütungsmittel

Wussten Sie schon, dass hormonelle Verhütungsmittel den Körpergeruch der Frau und auch ihr Geruchsempfinden verändern. Dies wiederum hat Einfluss auf die sexuelle Ausstrahlung, die Wahl des Partners und auf die eigene Sexlust. Quelle: Caruso, Grillo, Agnello,u.a., ”A prospective study evidencing … Weiterlesen

Aluminium im Deo – Veranstaltungsempfehlung

Aluminium, wie andere Schwermetalle auch, wird häufig im Zusammenhang mit bestimmten Erkrankungen (wie z.B. Autismus oder Alzheimer) genannt. Da die Entstehungsmechanismen vieler Erkrankungen noch nicht vollständig geklärt sind, kann ein Zusammenhang zwischen der Entstehung der Erkrankung und der Belastung des … Weiterlesen

Gesundheit fängt mit gesunder Ernährung an

Wer sich gesund ernährt, leidet nachweislich seltener an gefährlichen Krankheiten wie zum Beispiel Bluthochdruck, Übergewicht und Herz – Kreislauferkrankungen. Aber deshalb muss man nicht nur noch am Salatblatt knabbern. Es gibt viele gesunde Gerichte, die auch gut schmecken. Die Auswahl … Weiterlesen

Kräuterpesto – mit Bärlauch super lecker und gesund

  Aktuell wächst der Bärlauch und das sicher nicht nur im Leipziger Auenwald.   Und da es super gesund ist und dem Körper bei seinem Frühlingsputz hilft, frische Kräuter zu essen, kommt hier mein Lieblingsrezept für Pesto für Dich zum … Weiterlesen

Die Eintages-Wohlfühlkur …

                … die ohne großen Aufwand auch im Alltag umzusetzen geht und bestimmt schon ein             Wohlfühlplus für dich bereit hält. 1. Der Vitamin- und Antioxidanzienkick vor oder zum Frühstück Saft einer halben Apfelsine Saft einer halben Zitrone 1 Esslöffel … Weiterlesen