FRISCH – Das besondere Schulprojekt für natürliches Lernen

In meiner Praxis zeigt sich häufig, dass für viele unserer Kinder das heute gängige Schulsystem zu gesundheitlichen Problemen führt, da sie sich nicht aufgehoben und verstanden fühlen. Viele stehen im Stress aufgrund des Leistungsdrucks. Oder sie haben das Gefühl, nur … Weiterlesen

Gesundheit fängt mit gesunder Ernährung an

Wer sich gesund ernährt, leidet nachweislich seltener an gefährlichen Krankheiten wie zum Beispiel Bluthochdruck, Übergewicht und Herz – Kreislauferkrankungen. Aber deshalb muss man nicht nur noch am Salatblatt knabbern. Es gibt viele gesunde Gerichte, die auch gut schmecken. Die Auswahl … Weiterlesen

Kräuterpesto – mit Bärlauch super lecker und gesund

  Aktuell wächst der Bärlauch und das sicher nicht nur im Leipziger Auenwald.   Und da es super gesund ist und dem Körper bei seinem Frühlingsputz hilft, frische Kräuter zu essen, kommt hier mein Lieblingsrezept für Pesto für Dich zum … Weiterlesen